如何获取小红书 Cookie
薯小助通过 Cookie 模拟登录来完成自动发布。以下教程将指导你在 Chrome 浏览器中获取小红书的 Cookie 信息。
1
打开小红书创作者中心
在 Chrome 浏览器中打开 www.xiaohongshu.com，登录你的小红书账号。
2
打开 Chrome 开发者工具
在页面上点击右键，选择「检查」；或使用快捷键：
macOS：Cmd + Option + I
Windows / Linux：F12 或 Ctrl + Shift + I
这将在浏览器右侧或底部打开开发者工具面板。
3
切换到 Network 标签页
在开发者工具顶部的标签栏中，点击 Network（网络）。
如果看不到 Network 标签，点击标签栏末尾的 » 展开更多选项。
4
在小红书上点击任意帖子
保持开发者工具打开，在小红书页面上随便点击一个帖子（笔记）。此时 Network 面板会开始记录网络请求。
5
找到请求并复制 Cookie
在 Network 面板左侧的请求列表中，点击任意一个请求（通常选择名称较短的请求即可）。
在右侧详情中，点击 Headers 标签，向下滚动找到 Request Headers 部分，找到 Cookie 字段。
选中 Cookie 后面的整段内容（通常很长），右键复制，或使用 Ctrl/Cmd + C 复制。
Chrome 开发者工具 → Network → Headers → Request Headers → Cookie
6
将 Cookie 配置到薯小助
将复制的 Cookie 值粘贴到薯小助的配置文件 .env 中的 XHS_COOKIE 字段：
XHS_COOKIE=你复制的Cookie内容
💡 小贴士
- Cookie 本质上是你的登录凭证，获取后薯小助就能以你的身份自动发布内容。
- Cookie 有有效期，如果发布失败提示登录过期，需要重新获取并更新配置。
- 建议使用 Chrome 浏览器的无痕模式单独登录小红书账号，避免日常使用时 Cookie 被清除。
- 确保复制的是完整的 Cookie 字符串，不要遗漏开头或结尾的内容。
⚠️ 安全提醒
- Cookie 等同于你的登录密码，请勿分享给他人或发布到公开场所。
- 请将
.env文件加入.gitignore，避免不小心提交到代码仓库。 - 如果怀疑 Cookie 泄露，请立即在小红书网页端退出登录以使旧 Cookie 失效。